Наши тренера
В тренажерном зале "Athletic Hall" работают 2 тренера - Наталья и Александр. Оба тренера профессионалы своего дела и к каждому клиенту подбирают индивидуальный подход, исходя из целей и уровня физической подготовки клиента. Тренера полностью выстраивают тренировочную программу, показывают и контролируют технику выполнения, консультируют по питанию.
Инструкторы нашего зала работают посменно. В понедельник, среду и пятницу работает тренер Наталья c 9:00 до 22:00;
во вторник, четверг и субботу - Александр с 9:00 до 22 часов.
Александр мастер спорта по пауэрлифтингу, принимал участие в соревнованиях сам, а также готовил и выводил на помост других спортсменов. Работал спортивным тренером в разных силовых видах.
В 2024 году прошёл профессиональную переподготовку в ВВГУ и получил диплом фитнес-тренера тренажерного зала. Также в 2024 году принял участие в соревнованиях по версии WRPF, где занял второе место.
У Натальи очень ответственный подход к тренировка, вот что она рассказывает сама:
«В тренажёрный зал я пришла в 2012 году, сейчас я понимаю, что тренировали меня неправильно, давали опасные для здоровья упражнения из-за чего я получила проблему в пояснице. В итоге, решила сама разобраться с тренировками и питанием, закончила курсы "инструктор тренажёрного зала " в центре профессионального развития ВВГУ. Там меня научили сбалансированно питаться, и тренироваться безопасно для здоровья. В эту форму я пришла за 6 месяцев, изменила качество тела и избавилась от 12 килограмм».
Наталье 43 года, а выглядит она шикарно! Результат до и после самой Натальи
